Wenn wir heute an Philosophie denken, kommen uns oft entweder Restaurantphilosophien oder komplizierte, weltfremde Forschungen an den Universitäten in den Sinn. Dabei vergessen wir, dass Philosophie durchaus auch eine alltags- und lebensnahe Praxis sein kann, die sich als Therapie versteht. Während dies in den westlicheren Philosophien lange Zeit der Fall war, ist dem in den östlicheren noch bis heute so. Dabei spielen vor allem sogenannte philosophische Exerzitien, also Übungen, eine wichtige Rolle. Neben einem Vortrag über die Philosophie als Lebensform sollen in diesem Workshop einige Übungen ausprobiert werden.